Categoría: Salud

¿Cómo usar correctamente el bloqueador solar?

El uso de bloqueador solar es de las principales recomendaciones que hacen los médicos cuando las personas salen de vacaciones, especialmente si tendrán que exponerse al sol (como sucede con los bañistas en playas o piscinas). El uso de protector solar, también conocido como bloqueador solar, beneficia tu salud de varias maneras. Porque te protege… Leer más »

10 Sencillos Ejercicios para Hacer en Casa

En el momento en que se acerca el verano, erróneamente nos agarra el apuro por estar un poco mejor físicamente y buscamos milagros de 1 o 2 semanas para lograrlo. Lo ideal (y nuestra recomendación) es que encuentres esa actividad que puedas realizar durante todo el año y disfrutes hacer más allá del momento o… Leer más »

Plantas que purifican el aire de tu casa

El aire de nuestros casas y trabajos se encuentra cada vez en peores condiciones. Y es que nuestro estilo de vida hace que cada vez mas en nuestro hogar aparezcan más productos químico-sintéticos que liberan Compuestos Orgánicos Volátiles que son perjudiciales para la salud a partir de ciertas concentraciones. Los más frecuentes son: el formaldehído,… Leer más »

¿Por qué es inteligente hacer ejercicio?

Probablemente habrás oído incontables veces que hacer ejercicio es “bueno para ti” pero ¿sabías que, de hecho, también puede ayudarte a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio puede aumentar tus niveles de energía e incluso ayudarte a encontrarte mejor desde el punto de vista emocional. Efectos beneficiosos del ejercicio Los expertos recomiendan que… Leer más »